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壯陽
什麼是壯陽？
壯陽是指通過飲食、藥物、氣功、針灸、按摩、運動等手段提高男子陽性氣息，達到提高腎陽、強陽健體、提升性能力、增強性慾的目的。男性壯陽是男性追求更高生活質量的一種表現，壯陽不同於早洩、陽痿等性功能障礙。
目前壯陽的常用藥物有淫羊藿、肉蓯蓉、菟絲子、熟地黃、人參、鹿茸、鎖陽、蟲草、附子、乾薑、肉桂、山藥、胡桃肉、复盆子等。
應該如何壯陽呢?
壯陽藥的成分主要有4種:
1、男性激素,主要包括睾丸酮及其衍生物
2、化學藥劑，如威爾剛、犀力士等
3、中草藥和動物的某些器官
4、從植物中提取的物質
所有壯陽藥成分的作用原理都是增加陰莖空腔海綿體的細胞活性，以容納更多的血液，給陰莖勃起增加血液流量。因此壯陽藥成分也會幫助早洩患者恢復正常性功能。
壯陽應多吃優質蛋白質。優質蛋白主要指禽、蛋、肉類等動物類蛋白及豆類蛋白，蛋白質參於包括性器官、生殖細胞在內的人體組織細胞的構成，如精氨酸是精子生成的重要原料，且有提高性功能和消除疲勞的作用。有些動物性食品，本身就含有性激素。日本學者研究指出，鮑魚、章魚以及文蛤、牡蠣、海扇等貝類含有豐富的氨基酸，是有效的強精食品。
壯陽應攝入適量的脂肪。人體內的性激素主要是脂肪中的膽固醇轉化而來，此外脂肪中含有一些精子生成所需的必需脂肪酸，因而脂肪酸缺乏不僅精子生成受到影響而且引起性慾下降，適量脂肪的食用，會有助於維生素A、維生素E等脂溶性維生素的吸收。
壯陽應補充與性功能有關的維生素和微量元素。人體鋅的缺乏會引起精子數量減少，畸形精子增加，以及性功能和生殖功能減退，甚至不育。維生素A、維生素C、維生素E以及鋅等都對精子的生成和提高精子的活動均具有良好的效果，對性功能的維護也有積極作用。
此外，壯陽還可以補充以下滋補佳品：
東哥阿里也被稱為馬來西亞人參，長傑克，是亞洲頭號性慾補品。在馬來西亞已被使用了幾百年，是一種治療疲勞、喪失性慾和陽痿非常有效的春藥。在性活動中可增強性能力、增加強度和力量，並大幅增加睪酮及雄激素的影響，增加性興奮、動機與頻率。在健康男性方面可支持性衝動及功能，讓勃起更堅挺。
淫羊藿是一種來自於中國的天然春藥，有助於恢復男女雙方不足的甲狀腺激素，讓睾酮恢復正常，刺激男性和女性的性慾。可增大陰莖尺寸，刺激性慾，提升性活動，增加精子量，刺激感覺神經，治療性無能。
蒺藜是一種天然的睾丸激素增強成份，可刺激性腺性激素的分泌，提高性慾和幻想，提高精子活力， 幫助恢復腎上腺的疲勞，提高性活動時的滿足愉悅程度。
瑪卡是來自秘魯的強大春藥，可增強能量、提高生育能力、提高性慾、增加性刺激、克服憂鬱症、克服性疲勞、減輕壓力。
銀杏葉能夠改善陽萎不舉的循環問題，增加陰莖血流量，幫助矯正動脈硬化、高血壓和憂鬱症、恍惚和記憶方面的問題。
麥芽和麥芽油。歐洲人有一種增強性功能的土方，就是把麥芽磨成粉，和牛奶、蜂蜜一起夾雜，在臨睡前喝上一杯，既可補充營養，又能增強性功能。由於，麥芽油中含有提高性能力的成分，實際上是自然維生素E的用途。醫學研究發現，維生素E能夠或許刺激男性精子的出現。
蜂蜜。自然蜂蜜中含有大量的植物雄性生殖細胞，此中含有的內分泌素和人體垂體激素相仿，有較著活躍性腺的生物活性。自然蜂蜜中的糖極易被人體接收，對精液的形成十分有益。在土耳其、以色列和很多阿拉伯國度，用芝麻和蜂蜜調製的赫瓦糖，是典型的壯陽食品；古巴比倫的婦女用它來補充性吸引力，並恢復男性做愛後的精力。
海藻。英國營養協會的食品學家研究發現，甲狀腺對性感動和性刺激負有很大責任，甲狀腺活力過低會減少性勾當和性慾，而海藻中豐富的碘等礦物質正是保全甲狀腺勾當的重要物質，是以海藻含有很多“助性”的成分。
松果體素。松果體素又稱褪玄色素，據測試發現，只要在臨睡前彌補一些人工合成的松果體素，就能恢復青年時代的生理功能，包括性功能。
果仁和種仁。各類果仁、種仁含有豐富的VB、VE，尤其是礦物質含量比其他食品都高，同時還是蛋白質極佳的來源。這些都能激起性慾和激發性衝動。德國大夫研究發現，在某些往往大吃南瓜子的民族患前列腺疾病的機率很低，這是由於南瓜子中含有一種能影響男性激素出現的物質。有一樣用途的種仁還有小麥、玉米、芝麻、葵花籽、杏仁、豌豆、花生、核桃仁等。
中國傳統的壯陽食物有：
淡菜，有補肝腎、益精血的功效。 《隨宜居飲食譜》中說它“補腎，益血填精”。 《本草匯言》亦云：“淡菜，補虛養腎之藥也，此物本屬介類，氣味甘美而淡，性本清涼，善治腎虛有熱。”所以，凡腰痛陽痿之人，食之最宜。
芡實，性平，味甘澀，有益腎固澀、補脾止洩的雙重功效。 《本草經百種錄》稱之為“脾腎之藥也”。 《本草從新》亦說它能“補脾固精”。 《本草新編》中還說：“芡實不特益精，且能澀精補腎，與山藥並用，各為末，日日米飯調服。”凡腎虛之人遺精、早洩、帶下、小便不禁或頻多者，宜常食之。
山藥，性平，味甘，為中醫“上品”之藥，能益腎填精。如明李時珍指出：山藥“益腎氣，健脾胃。”《本草正》亦載：“山藥，能健脾補虛，滋精固腎，治諸虛百損，療五勞七傷。”《本草經讀》還說：“山藥，能補腎填精，精足則陰強、目明、耳聰。凡上品之藥，法宜久服，多則終身，少則數年，與五穀之養人相佐，以臻壽考。”所以，凡腎虛之人，宜常食之。
枸杞子，性平，味甘，具有補腎養肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。尤其是中老年腎虛之人，食之最宜。如《本草通玄》記載：“枸杞子，補腎益精，水旺則骨強，而消渴、目昏、腰疼膝痛無不愈矣。”《本草經疏》中也說：“枸杞子，為肝腎真陰不足，勞乏內熱補益之要藥。老人陰虛者十之七八，故服食家為益精明目之上品。”
冬蟲夏草，性溫，味甘，有補腎和補肺的作用，是一種平補陰陽的名貴藥材。如《本草從新》說它“保肺益腎。”《藥性考》亦云：“蟲草秘精益氣，專補命門。”《柑園小識》還說：“以酒浸數枚啖之，治腰膝間痛楚，有益腎之功。”冬蟲夏草雖然是一種副作用很少的滋補強壯中藥，但直接用於方劑者不多。凡腎虛者最宜用蟲草配合肉類如豬瘦肉、雞肉或鴨肉，甚至新鮮胎盤等共燉，成為補益食品，更為有益。
海參，性溫，味鹹，質地雖陰柔，但能補腎之陽氣，為腎陰腎陽雙補之品。如《本草從新》中說：“海參補腎益精，壯陽療痿。”《隨息居飲食譜》也說它“滋陰，健陽”。故凡腎虛之人，皆宜食之。
海馬，性溫，味甘，能補腎壯陽，故凡腎陽不足之人，皆宜食之，包括腎陽虛所致的陽痿、不育、多尿、夜遺、虛喘等，食之頗宜。
鹿角膠，性溫，味甘咸，能補血、益精，凡腎氣不足之遺精者，宜用開水或黃酒溶化服食。 《玉楸藥解》中記載：鹿角膠“溫補肝腎，滋益精血。治陽痿精滑”。明·李時珍還說它“治尿精”。
蝦能補腎壯陽、通乳排毒。富含蛋白質、脂類、礦物質、維生素，鈣、磷尤其豐富，是壯骨佳品，蝦肉的提取物中還含有免疫增強物質，補益和藥用作用都較高。祖國醫學認為，其味甘、咸，性溫，有壯陽益腎、補精、通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者，都可將其作為滋補食品。人常食蝦，有強身壯體效果。
泥鰍含優質蛋白質、脂肪、維生素A、維生素B1、菸酸、鐵、磷、鈣等。其味甘，性平，有補中益氣、養腎生精功效。對調節性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質，有促進精子形成作用。成年男子常食泥鰍可滋補強身。
牡蠣，又稱蠣蛤、蠔子。含有豐富的鋅元素及鐵、磷、鈣、優質蛋白質、醣類等多種維生素。其味鹹，性微寒，有滋陰潛陽、補腎澀精功效。男子常食牡蠣可提高性功能及精子的質量。對男子遺精、虛勞乏損、腎虛陽痿等有較好的效果。
鵪鶉，俗話說“要吃飛禽，還數鵪鶉“。鵪鶉肉嫩味香，香而不膩，一向被列為野禽上品。鵪鶉肉不僅味鮮美、營養豐富，還含有多種無機鹽、卵磷脂、激素和多種人體必需氨基酸。鵪鶉的肉和蛋，是很好的補品，有補益強壯作用。祖國醫學認為，鵪鶉肉可“補五臟，益精血，溫腎助陽“男子經常食用鵪鶉可增強性功能並增氣力、壯筋骨。
雞蛋是人體性功能的營養載體，是性生活後恢復元氣最好的“還原劑“。阿拉伯人在婚禮前幾天，以蔥燒雞蛋為主，以保證新婚之夜性愛的美滿。而印度醫生則建議，夫妻在過性生活之前，應多喝由雞蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。我國民間也流傳著新婚晚餐煎雞蛋的習俗。新婚夫婦性生活頻繁，體力消耗較大，補食雞蛋有助於迅速恢復體力。
韭菜，又叫起陽草、懶人菜、長生韭、扁菜等。 《本草拾遺》中寫道：“韭菜溫中下氣，補虛，調和臟腑，令人能食，益陽。”《本草綱目》又說，韭菜補肝及命門，治小便頻數、遺尿等。韭菜因溫補肝腎，助陽固精作用突出，所以在藥典上有“起陽草”之名。韭菜籽為激性劑，有固精、助陽、補腎、治帶、暖腰膝等作用，適用於陽痿、遺精、多尿等疾患。
荔枝，含有果膠、蘋果酸、檸檬酸、游離氨基酸、果糖、葡萄糖、鐵、鈣、磷、胡蘿蔔素以及維生素B1、維生素C及粗纖維等成分。中醫以為，荔枝味甘，性溫，有補益氣血、添精生髓、生津和胃、豐肌澤膚等功效，可改善人的性功能，用於治療遺精、陽痿、早洩、陰冷諸症。
麻雀肉，含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、無機鹽及維生素B1、維生素B2等。據《增補食物秘方》記載，雀肉能“補五臟，益精髓，暖腰膝，起陽道，縮小便，又治婦人血崩帶下”。祖國醫學認為，雀肉能補陰精，是壯陽益精的佳品，適用於治療腎陽虛所致的陽痿、腰痛、小便頻數及補五臟之氣不足。
羊腎又名羊腰子。含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素A、維生素E、維生素C、鈣、鐵、磷等。其味甘，性溫。有生精益血、壯陽補腎功效。 《日華本草》說，羊腎補虛損，陰弱，壯陽益腎“。適用於腎虛陽痿者食用。
枸杞子又名枸杞。含有胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、菸酸、維生素C、維生素E、多種游離氨基酸、亞油酸、甜芋鹼、鐵、鉀、鋅、鈣、磷等成分。中醫認為：枸杞子味甘，性平，入肝、腎、肺經，有滋補肝腎、益精明目、和血潤燥、澤膚悅顏，培元烏髮等功效，是提高男女性功能的健康良藥。可用於治療肝腎陰虛、遺精陽痿、腰膝酸軟等症。
松子是重要的壯陽食品。中醫認為，松子仁味甘，性微溫，有強陽補骨、和血美膚、潤肺止咳、滑腸通便等功效。現代醫藥學研究發現，松子仁中含有較多不飽和脂肪酸、優質蛋白質、多種維生素和礦物質。經常食用有強身健體，提高機體免疫功能、增強性功能等作用。
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早洩
什麼是早洩
早洩是指射精發生在陰莖進入陰道之前，或進入陰道中時間較短，約2分鐘以內，在女性尚未達到性高潮，提早射精而出現的性交不和諧障礙。
為什麼會早洩
早洩的原因較多，應針對不同病因，採用相應的對策。導致早洩的原因主要可以分為生理(如包皮過長或前列腺疾病等引起的早洩)和心理(感到自己陰莖太小或無法滿足性伴侶)兩大部分，隨著現在生活節奏的加快和工作壓力的增加，早洩患者人數日趨增多。從治療角度來說，現在大多數治療早洩是需要進行醫學，僅僅依靠心理療法不能達到的。所以早洩患者可以通過服用壯陽藥，在生理上得到充分增強的同時，獲得心理上的自信，從而實現性能力心身合一的大幅提升。
早洩可以分為3種程度
早洩一般分為三種程度:輕度，陰莖插入陰道內時間1~3分鐘，能抽動15次以上，但不能控制性高潮。中度，陰莖插入陰道能抽動1~15次，時間少於1分鐘，不能控制射精。重度，陰莖不能行陰道內插入，或能插入但不抽動即射精。
如何治療早洩
早洩的男性可以中西醫結合的方法，利用天然草本植物提煉秘製的壯陽藥達到延長陰莖勃起的時間，使用藥物輕量麻痺陰莖知覺，減低龜頭敏感度。
因為早洩與大腦皮層的過度興奮有關，鎮靜安神藥可調節大腦皮層的神經活動，整合在大腦皮層中形成的病理性優勢興奮點，能適當控製過早射精。如從貫葉連翹提取出的貫葉金絲桃素，通過神經抑製作用，來降低龜頭的敏感度，從而延長性慾達到高潮的時間，避免早洩的發生。
從傳統中醫角度看，造成早洩的主要原因是肝腎雙虛，腎虛則不能很好的濡養肝臟，肝經系統受損，而肝經“繞二陰”，肝氣被鬱則生寒，陽氣不能固攝，則產生早洩，治療方法以驅寒補腎為主。研究表明，睾酮可以增加性腺功能正常之男子的性慾，能修復海綿體組織，使其通暢而充血從而達到膨脹，以而來增加硬度和降低末稍神經的敏感度來解決早洩的問題，以下藥物可以治療早洩：
海螵蛸。海螵蛸有效達到補腎固精，主治腎虛陽痿.夢遺滑精等。解決長時間性愛的疲勞感，滋補腎臟精氣的不斷充盈。
五味子。五味子含有豐富的有機酸、維生素、類黃酮、植物固醇及有強效復原作用的木酚素，它是兼具精、 氣、神三大補益的少數藥材之一，能益氣強肝、增進細胞排除廢物的效率、供應更多氧氣、營造和運用能量。恢復因長時間勞累而耗損的精力，增強男性的體力和性事持久力。
多食一些具有補腎固精作用的食物，如牡蠣、胡桃肉、芡實、栗子、甲魚、文蛤、鴿蛋、豬腰等，有助於防治早洩。
1. 東哥阿里- 也被稱為馬來西亞人參，長傑克，是亞洲頭號性慾補品。在馬來西亞已被使用了幾百年，是一種治療疲勞、喪失性慾和陽痿非常有效的春藥。在性活動中可增強性能力、增加強度和力量，並大幅增加睪酮及雄激素的影響，增加性興奮、動機與頻率。在健康男性方面可支持性衝動及功能，讓勃起更堅挺。
2. 淫羊藿- 一種來自於中國的天然春藥，有助於恢復男女雙方不足的甲狀腺激素，讓睾酮恢復正常，刺激男性和女性的性慾。可增大陰莖尺寸，支持性慾，刺激的性慾及性活動，增加精子量，刺激感覺神經，治療性無能。
3. 蒺藜- 是一種天然的睾丸激素增強成份，可刺激性腺性激素的分泌，提高性慾和幻想，提高精子活力， 幫助恢復腎上腺的疲勞，提高性活動時的滿足愉悅程度。
4. 瑪卡- 來自秘魯的強大春藥，是一種激素替代療法，可增加能量、提高生育能力、提高性慾、增加性刺激、克服憂鬱症、克服性疲勞、減輕壓力。
5. 銀杏葉- 改善陽萎不舉的循環問題，增加陰莖血流量，幫助矯正動脈硬化、高血壓和憂鬱症、恍惚和記憶方面的問題。
陽痿
什麼是陽痿
陽痿為男性性功能障礙的一種，也稱為不舉、勃起功能障礙，英文簡稱ED，指性交時陰莖不能獲得勃起或不能維持勃起以滿足性生活。
陽痿分先天性和病理性兩種，前者不多見，不易治愈；後者多見，而且治愈率高。美國曾在普通人群中調查，其發病率在成年男性中佔8％；我國曾估計約佔10％。
陽痿哪些症狀表現
陽痿表現為男性在有性慾情況下，陰莖不能勃起或能勃起但不堅硬，不能進行性交活動而發生性交困難，陰莖完全不能勃起者稱為完全性陽痿，陰莖雖能勃起但不具有性交需要的足夠硬度者稱為不完全性陽痿。
陽痿主要症狀有：
1、陰莖不能完全勃起或勃起不堅，以至於不能圓滿進行正常的性生活。
2、年青人由於與性夥伴情感交流不充分或性行為習慣不統一，而出現焦慮和急躁並伴有陽痿。
3、偶有發生陽痿，在下一次性生活時完全正常，可能是一時緊張或勞累所致，不屬於病態。
4、陽痿雖然頻繁發生，但於清晨或自慰時陰莖可以勃起並可維持一段時間，多是由心理因素引起。
5、陽痿持續存在並不斷進展，多為器質性病變所引起。
為什麼男性會陽痿
人類陰莖的勃起功能是男性生殖系統在各種環境因素作用下，在體內復雜的神經、內分泌調節下完成的，其功能狀況也會受到個體的精神、心理以及復雜的社會因素的影響。雖然ED產生得原因有很多，但大部分都是可以治療的。
陽痿器質性病因。血管性原因：包括任何可能導致陰莖海綿體動脈血流減少的疾病。神經性原因：中樞、外周神經疾病或損傷均可以導致陽痿。手術與外傷：大血管手術、前列腺癌根治術、腹會陰直腸癌根治術等手術及骨盆骨折、腰椎壓縮性骨折或騎跨傷，可以引起陰莖起有關的血管和神經損傷，導致陽痿。內分泌疾患、慢性病和長期服用某些藥物也可以引起陽痿。陰莖本身疾病：如陰莖硬結症、陰莖彎曲畸形、嚴重包莖和包皮龜頭炎。
陽痿的混合性病因。指精神心理因素和器質性病因共同導致的陽痿。此外，由於器質性ED未得到及時的治療患者心理壓力加重，害怕性交失敗，使ED治療更加趨向複雜。
如何治療陽痿
利用如下藥物可以達到治療陽痿的目的，如育亨賓、瑪卡、人參、蒺藜、東哥阿里。
外用中藥治療，由淫羊霍、蛇床子、當歸、仙茅、肉蓯蓉、丁香、細辛、甘草等組成的中成藥，可用於補腎壯陽、活血通絡。用於陰莖勃起功能障礙，腎虛，陽痿，早洩，性功能低下。
營養食療：1、飲食以軟食為主，適當地進食滋養性食物，如蛋類、骨湯、蓮子、核桃等。 2、宜進食壯陽食物，首選韭杞茶，麻雀、雞肉、海蝦、海馬、羊腎、烏龜、泥鰍、河蝦、鵪鶉蛋、麻雀蛋、海參、金櫻子、韭菜、蛇床子等。3、宜補充鋅，含鋅較多的食物如牡蠣、牛肉、雞肝、蛋、花生米等。 4、宜多吃動物內臟。 5、宜常吃含精氨酸較多的食物，如山藥、銀杏、鱔魚、海參、墨魚、章魚等。
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陰莖短小
陰莖短小不僅無法在性愛中嘗試只有大陰莖才可完成的各種撩魂體位，而且更會影響到您的女友的快感高潮，因為每個女性潛意識裡都渴望擁有強大堅挺的陰莖！
試想您見過誰買過尺寸短小的自慰棒嗎？美國有一俗語說：十個女生有八個說大的好，另外兩個是在騙人。別以為西方人個性開放，別以為東方女生不喜歡大陰莖，而是由於東方女性個性含蓄，羞於表達，從本質上講全世界的女人都是一樣喜愛強大的陰莖！做真男人，從強大您的陰莖開始！
當您的性伴侶告訴您，您的陰莖大小不重要，她覺得舒服就好。實際上，她只是不願您為此承受精神壓力，但作為真男人的你，如果感覺您的陰莖短小，您就不該讓您的性伴侶倍受壓抑，而是應該立刻尋求可以讓您的陰莖強大的藥物，來讓您的性伴侶達到真正的終極性高潮！
什麼是陰莖短小
陰莖短小，在勃起狀態下長度小於10公分;非勃起狀態下長度小於5公分。
陰莖短小是指成年男子陰莖疲軟，勃起後其長度，粗度均小於正常男子平均值的一種症狀。 ，其主要副作用關鍵是影響正常的性生活。
為什麼陰莖會短小
經醫學證明，主要由8種因素會導致陰莖短小：
1，最為根本的是遺傳基因的影響。
2，包皮過長，缺乏生長的必要空間，阻礙陰莖的發育生長。
3，內體寒，怕冷，體內陽氣嚴重不足，致使陰莖不能完全凸出，有部分陰莖仍內縮於腹腔內。
4，後天性的陰莖短小，主要是因睾丸萎縮引起，例如：長其從事微波，超聲，高溫，放射線等作業的男性，青春期前腮脈炎合併睾丸寒及長期食用粗製棉籽油等，均可以引起睾丸萎縮。
5，在母體懷孕期間因用藥不當影響到雄性激素的分泌，產生先天不足，缺乏健壯性機能的營養和原素，形成先天發育不良。
6，青少年發育期間攝入的鋅原素，雄性激素，維生素é和相關蛋白營養不足，缺乏後天能量補充，起不到壯大性器官的作用。
7，性生活過度，身體虛弱或在青少年剛發育期間手淫過頻，使腎臟在發育時無能量去壯大發育性器官，形成陰莖短小。
8，曾患有睾丸炎，隱睾症，睾丸發育不全等症及內分泌不平衡，雄性激素不足。
什麼是壯陽？
壯陽是指通過飲食、藥物、氣功、針灸、按摩、運動等手段提高男子陽性氣息，達到提高腎陽、強陽健體、提升性能力、增強性慾的目的。男性壯陽是男性追求更高生活質量的一種表現，壯陽不同於早洩、陽痿等性功能障礙。
目前壯陽的常用藥物有淫羊藿、肉蓯蓉、菟絲子、熟地黃、人參、鹿茸、鎖陽、蟲草、附子、乾薑、肉桂、山藥、胡桃肉、复盆子等。
應該如何壯陽呢?
壯陽藥的成分主要有4種:
1、男性激素,主要包括睾丸酮及其衍生物
2、化學藥劑，如威爾剛、犀力士等
3、中草藥和動物的某些器官
4、從植物中提取的物質
所有壯陽藥成分的作用原理都是增加陰莖空腔海綿體的細胞活性，以容納更多的血液，給陰莖勃起增加血液流量。因此壯陽藥成分也會幫助早洩患者恢復正常性功能。
壯陽應多吃優質蛋白質。優質蛋白主要指禽、蛋、肉類等動物類蛋白及豆類蛋白，蛋白質參於包括性器官、生殖細胞在內的人體組織細胞的構成，如精氨酸是精子生成的重要原料，且有提高性功能和消除疲勞的作用。有些動物性食品，本身就含有性激素。日本學者研究指出，鮑魚、章魚以及文蛤、牡蠣、海扇等貝類含有豐富的氨基酸，是有效的強精食品。
壯陽應攝入適量的脂肪。人體內的性激素主要是脂肪中的膽固醇轉化而來，此外脂肪中含有一些精子生成所需的必需脂肪酸，因而脂肪酸缺乏不僅精子生成受到影響而且引起性慾下降，適量脂肪的食用，會有助於維生素A、維生素E等脂溶性維生素的吸收。
壯陽應補充與性功能有關的維生素和微量元素。人體鋅的缺乏會引起精子數量減少，畸形精子增加，以及性功能和生殖功能減退，甚至不育。維生素A、維生素C、維生素E以及鋅等都對精子的生成和提高精子的活動均具有良好的效果，對性功能的維護也有積極作用。
此外，壯陽還可以補充以下滋補佳品：
東哥阿里也被稱為馬來西亞人參，長傑克，是亞洲頭號性慾補品。在馬來西亞已被使用了幾百年，是一種治療疲勞、喪失性慾和陽痿非常有效的春藥。在性活動中可增強性能力、增加強度和力量，並大幅增加睪酮及雄激素的影響，增加性興奮、動機與頻率。在健康男性方面可支持性衝動及功能，讓勃起更堅挺。
淫羊藿是一種來自於中國的天然春藥，有助於恢復男女雙方不足的甲狀腺激素，讓睾酮恢復正常，刺激男性和女性的性慾。可增大陰莖尺寸，刺激性慾，提升性活動，增加精子量，刺激感覺神經，治療性無能。
蒺藜是一種天然的睾丸激素增強成份，可刺激性腺性激素的分泌，提高性慾和幻想，提高精子活力， 幫助恢復腎上腺的疲勞，提高性活動時的滿足愉悅程度。
瑪卡是來自秘魯的強大春藥，可增強能量、提高生育能力、提高性慾、增加性刺激、克服憂鬱症、克服性疲勞、減輕壓力。
銀杏葉能夠改善陽萎不舉的循環問題，增加陰莖血流量，幫助矯正動脈硬化、高血壓和憂鬱症、恍惚和記憶方面的問題。
麥芽和麥芽油。歐洲人有一種增強性功能的土方，就是把麥芽磨成粉，和牛奶、蜂蜜一起夾雜，在臨睡前喝上一杯，既可補充營養，又能增強性功能。由於，麥芽油中含有提高性能力的成分，實際上是自然維生素E的用途。醫學研究發現，維生素E能夠或許刺激男性精子的出現。
蜂蜜。自然蜂蜜中含有大量的植物雄性生殖細胞，此中含有的內分泌素和人體垂體激素相仿，有較著活躍性腺的生物活性。自然蜂蜜中的糖極易被人體接收，對精液的形成十分有益。在土耳其、以色列和很多阿拉伯國度，用芝麻和蜂蜜調製的赫瓦糖，是典型的壯陽食品；古巴比倫的婦女用它來補充性吸引力，並恢復男性做愛後的精力。
海藻。英國營養協會的食品學家研究發現，甲狀腺對性感動和性刺激負有很大責任，甲狀腺活力過低會減少性勾當和性慾，而海藻中豐富的碘等礦物質正是保全甲狀腺勾當的重要物質，是以海藻含有很多“助性”的成分。
松果體素。松果體素又稱褪玄色素，據測試發現，只要在臨睡前彌補一些人工合成的松果體素，就能恢復青年時代的生理功能，包括性功能。
果仁和種仁。各類果仁、種仁含有豐富的VB、VE，尤其是礦物質含量比其他食品都高，同時還是蛋白質極佳的來源。這些都能激起性慾和激發性衝動。德國大夫研究發現，在某些往往大吃南瓜子的民族患前列腺疾病的機率很低，這是由於南瓜子中含有一種能影響男性激素出現的物質。有一樣用途的種仁還有小麥、玉米、芝麻、葵花籽、杏仁、豌豆、花生、核桃仁等。
中國傳統的壯陽食物有：
淡菜，有補肝腎、益精血的功效。 《隨宜居飲食譜》中說它“補腎，益血填精”。 《本草匯言》亦云：“淡菜，補虛養腎之藥也，此物本屬介類，氣味甘美而淡，性本清涼，善治腎虛有熱。”所以，凡腰痛陽痿之人，食之最宜。
芡實，性平，味甘澀，有益腎固澀、補脾止洩的雙重功效。 《本草經百種錄》稱之為“脾腎之藥也”。 《本草從新》亦說它能“補脾固精”。 《本草新編》中還說：“芡實不特益精，且能澀精補腎，與山藥並用，各為末，日日米飯調服。”凡腎虛之人遺精、早洩、帶下、小便不禁或頻多者，宜常食之。
山藥，性平，味甘，為中醫“上品”之藥，能益腎填精。如明李時珍指出：山藥“益腎氣，健脾胃。”《本草正》亦載：“山藥，能健脾補虛，滋精固腎，治諸虛百損，療五勞七傷。”《本草經讀》還說：“山藥，能補腎填精，精足則陰強、目明、耳聰。凡上品之藥，法宜久服，多則終身，少則數年，與五穀之養人相佐，以臻壽考。”所以，凡腎虛之人，宜常食之。
枸杞子，性平，味甘，具有補腎養肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。尤其是中老年腎虛之人，食之最宜。如《本草通玄》記載：“枸杞子，補腎益精，水旺則骨強，而消渴、目昏、腰疼膝痛無不愈矣。”《本草經疏》中也說：“枸杞子，為肝腎真陰不足，勞乏內熱補益之要藥。老人陰虛者十之七八，故服食家為益精明目之上品。”
冬蟲夏草，性溫，味甘，有補腎和補肺的作用，是一種平補陰陽的名貴藥材。如《本草從新》說它“保肺益腎。”《藥性考》亦云：“蟲草秘精益氣，專補命門。”《柑園小識》還說：“以酒浸數枚啖之，治腰膝間痛楚，有益腎之功。”冬蟲夏草雖然是一種副作用很少的滋補強壯中藥，但直接用於方劑者不多。凡腎虛者最宜用蟲草配合肉類如豬瘦肉、雞肉或鴨肉，甚至新鮮胎盤等共燉，成為補益食品，更為有益。
海參，性溫，味鹹，質地雖陰柔，但能補腎之陽氣，為腎陰腎陽雙補之品。如《本草從新》中說：“海參補腎益精，壯陽療痿。”《隨息居飲食譜》也說它“滋陰，健陽”。故凡腎虛之人，皆宜食之。
海馬，性溫，味甘，能補腎壯陽，故凡腎陽不足之人，皆宜食之，包括腎陽虛所致的陽痿、不育、多尿、夜遺、虛喘等，食之頗宜。
鹿角膠，性溫，味甘咸，能補血、益精，凡腎氣不足之遺精者，宜用開水或黃酒溶化服食。 《玉楸藥解》中記載：鹿角膠“溫補肝腎，滋益精血。治陽痿精滑”。明·李時珍還說它“治尿精”。
蝦能補腎壯陽、通乳排毒。富含蛋白質、脂類、礦物質、維生素，鈣、磷尤其豐富，是壯骨佳品，蝦肉的提取物中還含有免疫增強物質，補益和藥用作用都較高。祖國醫學認為，其味甘、咸，性溫，有壯陽益腎、補精、通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者，都可將其作為滋補食品。人常食蝦，有強身壯體效果。
泥鰍含優質蛋白質、脂肪、維生素A、維生素B1、菸酸、鐵、磷、鈣等。其味甘，性平，有補中益氣、養腎生精功效。對調節性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質，有促進精子形成作用。成年男子常食泥鰍可滋補強身。
牡蠣，又稱蠣蛤、蠔子。含有豐富的鋅元素及鐵、磷、鈣、優質蛋白質、醣類等多種維生素。其味鹹，性微寒，有滋陰潛陽、補腎澀精功效。男子常食牡蠣可提高性功能及精子的質量。對男子遺精、虛勞乏損、腎虛陽痿等有較好的效果。
鵪鶉，俗話說“要吃飛禽，還數鵪鶉“。鵪鶉肉嫩味香，香而不膩，一向被列為野禽上品。鵪鶉肉不僅味鮮美、營養豐富，還含有多種無機鹽、卵磷脂、激素和多種人體必需氨基酸。鵪鶉的肉和蛋，是很好的補品，有補益強壯作用。祖國醫學認為，鵪鶉肉可“補五臟，益精血，溫腎助陽“男子經常食用鵪鶉可增強性功能並增氣力、壯筋骨。
雞蛋是人體性功能的營養載體，是性生活後恢復元氣最好的“還原劑“。阿拉伯人在婚禮前幾天，以蔥燒雞蛋為主，以保證新婚之夜性愛的美滿。而印度醫生則建議，夫妻在過性生活之前，應多喝由雞蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。我國民間也流傳著新婚晚餐煎雞蛋的習俗。新婚夫婦性生活頻繁，體力消耗較大，補食雞蛋有助於迅速恢復體力。
韭菜，又叫起陽草、懶人菜、長生韭、扁菜等。 《本草拾遺》中寫道：“韭菜溫中下氣，補虛，調和臟腑，令人能食，益陽。”《本草綱目》又說，韭菜補肝及命門，治小便頻數、遺尿等。韭菜因溫補肝腎，助陽固精作用突出，所以在藥典上有“起陽草”之名。韭菜籽為激性劑，有固精、助陽、補腎、治帶、暖腰膝等作用，適用於陽痿、遺精、多尿等疾患。
荔枝，含有果膠、蘋果酸、檸檬酸、游離氨基酸、果糖、葡萄糖、鐵、鈣、磷、胡蘿蔔素以及維生素B1、維生素C及粗纖維等成分。中醫以為，荔枝味甘，性溫，有補益氣血、添精生髓、生津和胃、豐肌澤膚等功效，可改善人的性功能，用於治療遺精、陽痿、早洩、陰冷諸症。
麻雀肉，含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、無機鹽及維生素B1、維生素B2等。據《增補食物秘方》記載，雀肉能“補五臟，益精髓，暖腰膝，起陽道，縮小便，又治婦人血崩帶下”。祖國醫學認為，雀肉能補陰精，是壯陽益精的佳品，適用於治療腎陽虛所致的陽痿、腰痛、小便頻數及補五臟之氣不足。
羊腎又名羊腰子。含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素A、維生素E、維生素C、鈣、鐵、磷等。其味甘，性溫。有生精益血、壯陽補腎功效。 《日華本草》說，羊腎補虛損，陰弱，壯陽益腎“。適用於腎虛陽痿者食用。
枸杞子又名枸杞。含有胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、菸酸、維生素C、維生素E、多種游離氨基酸、亞油酸、甜芋鹼、鐵、鉀、鋅、鈣、磷等成分。中醫認為：枸杞子味甘，性平，入肝、腎、肺經，有滋補肝腎、益精明目、和血潤燥、澤膚悅顏，培元烏髮等功效，是提高男女性功能的健康良藥。可用於治療肝腎陰虛、遺精陽痿、腰膝酸軟等症。
松子是重要的壯陽食品。中醫認為，松子仁味甘，性微溫，有強陽補骨、和血美膚、潤肺止咳、滑腸通便等功效。現代醫藥學研究發現，松子仁中含有較多不飽和脂肪酸、優質蛋白質、多種維生素和礦物質。經常食用有強身健體，提高機體免疫功能、增強性功能等作用。
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早洩
什麼是早洩
早洩是指射精發生在陰莖進入陰道之前，或進入陰道中時間較短，約2分鐘以內，在女性尚未達到性高潮，提早射精而出現的性交不和諧障礙。
為什麼會早洩
早洩的原因較多，應針對不同病因，採用相應的對策。導致早洩的原因主要可以分為生理(如包皮過長或前列腺疾病等引起的早洩)和心理(感到自己陰莖太小或無法滿足性伴侶)兩大部分，隨著現在生活節奏的加快和工作壓力的增加，早洩患者人數日趨增多。從治療角度來說，現在大多數治療早洩是需要進行醫學，僅僅依靠心理療法不能達到的。所以早洩患者可以通過服用壯陽藥，在生理上得到充分增強的同時，獲得心理上的自信，從而實現性能力心身合一的大幅提升。
早洩可以分為3種程度
早洩一般分為三種程度:輕度，陰莖插入陰道內時間1~3分鐘，能抽動15次以上，但不能控制性高潮。中度，陰莖插入陰道能抽動1~15次，時間少於1分鐘，不能控制射精。重度，陰莖不能行陰道內插入，或能插入但不抽動即射精。
如何治療早洩
早洩的男性可以中西醫結合的方法，利用天然草本植物提煉秘製的壯陽藥達到延長陰莖勃起的時間，使用藥物輕量麻痺陰莖知覺，減低龜頭敏感度。
因為早洩與大腦皮層的過度興奮有關，鎮靜安神藥可調節大腦皮層的神經活動，整合在大腦皮層中形成的病理性優勢興奮點，能適當控製過早射精。如從貫葉連翹提取出的貫葉金絲桃素，通過神經抑製作用，來降低龜頭的敏感度，從而延長性慾達到高潮的時間，避免早洩的發生。
從傳統中醫角度看，造成早洩的主要原因是肝腎雙虛，腎虛則不能很好的濡養肝臟，肝經系統受損，而肝經“繞二陰”，肝氣被鬱則生寒，陽氣不能固攝，則產生早洩，治療方法以驅寒補腎為主。研究表明，睾酮可以增加性腺功能正常之男子的性慾，能修復海綿體組織，使其通暢而充血從而達到膨脹，以而來增加硬度和降低末稍神經的敏感度來解決早洩的問題，以下藥物可以治療早洩：
海螵蛸。海螵蛸有效達到補腎固精，主治腎虛陽痿.夢遺滑精等。解決長時間性愛的疲勞感，滋補腎臟精氣的不斷充盈。
五味子。五味子含有豐富的有機酸、維生素、類黃酮、植物固醇及有強效復原作用的木酚素，它是兼具精、 氣、神三大補益的少數藥材之一，能益氣強肝、增進細胞排除廢物的效率、供應更多氧氣、營造和運用能量。恢復因長時間勞累而耗損的精力，增強男性的體力和性事持久力。
多食一些具有補腎固精作用的食物，如牡蠣、胡桃肉、芡實、栗子、甲魚、文蛤、鴿蛋、豬腰等，有助於防治早洩。
1. 東哥阿里- 也被稱為馬來西亞人參，長傑克，是亞洲頭號性慾補品。在馬來西亞已被使用了幾百年，是一種治療疲勞、喪失性慾和陽痿非常有效的春藥。在性活動中可增強性能力、增加強度和力量，並大幅增加睪酮及雄激素的影響，增加性興奮、動機與頻率。在健康男性方面可支持性衝動及功能，讓勃起更堅挺。
2. 淫羊藿- 一種來自於中國的天然春藥，有助於恢復男女雙方不足的甲狀腺激素，讓睾酮恢復正常，刺激男性和女性的性慾。可增大陰莖尺寸，支持性慾，刺激的性慾及性活動，增加精子量，刺激感覺神經，治療性無能。
3. 蒺藜- 是一種天然的睾丸激素增強成份，可刺激性腺性激素的分泌，提高性慾和幻想，提高精子活力， 幫助恢復腎上腺的疲勞，提高性活動時的滿足愉悅程度。
4. 瑪卡- 來自秘魯的強大春藥，是一種激素替代療法，可增加能量、提高生育能力、提高性慾、增加性刺激、克服憂鬱症、克服性疲勞、減輕壓力。
5. 銀杏葉- 改善陽萎不舉的循環問題，增加陰莖血流量，幫助矯正動脈硬化、高血壓和憂鬱症、恍惚和記憶方面的問題。
陽痿
什麼是陽痿
陽痿為男性性功能障礙的一種，也稱為不舉、勃起功能障礙，英文簡稱ED，指性交時陰莖不能獲得勃起或不能維持勃起以滿足性生活。
陽痿分先天性和病理性兩種，前者不多見，不易治愈；後者多見，而且治愈率高。美國曾在普通人群中調查，其發病率在成年男性中佔8％；我國曾估計約佔10％。
陽痿哪些症狀表現
陽痿表現為男性在有性慾情況下，陰莖不能勃起或能勃起但不堅硬，不能進行性交活動而發生性交困難，陰莖完全不能勃起者稱為完全性陽痿，陰莖雖能勃起但不具有性交需要的足夠硬度者稱為不完全性陽痿。
陽痿主要症狀有：
1、陰莖不能完全勃起或勃起不堅，以至於不能圓滿進行正常的性生活。
2、年青人由於與性夥伴情感交流不充分或性行為習慣不統一，而出現焦慮和急躁並伴有陽痿。
3、偶有發生陽痿，在下一次性生活時完全正常，可能是一時緊張或勞累所致，不屬於病態。
4、陽痿雖然頻繁發生，但於清晨或自慰時陰莖可以勃起並可維持一段時間，多是由心理因素引起。
5、陽痿持續存在並不斷進展，多為器質性病變所引起。
為什麼男性會陽痿
人類陰莖的勃起功能是男性生殖系統在各種環境因素作用下，在體內復雜的神經、內分泌調節下完成的，其功能狀況也會受到個體的精神、心理以及復雜的社會因素的影響。雖然ED產生得原因有很多，但大部分都是可以治療的。
陽痿器質性病因。血管性原因：包括任何可能導致陰莖海綿體動脈血流減少的疾病。神經性原因：中樞、外周神經疾病或損傷均可以導致陽痿。手術與外傷：大血管手術、前列腺癌根治術、腹會陰直腸癌根治術等手術及骨盆骨折、腰椎壓縮性骨折或騎跨傷，可以引起陰莖起有關的血管和神經損傷，導致陽痿。內分泌疾患、慢性病和長期服用某些藥物也可以引起陽痿。陰莖本身疾病：如陰莖硬結症、陰莖彎曲畸形、嚴重包莖和包皮龜頭炎。
陽痿的混合性病因。指精神心理因素和器質性病因共同導致的陽痿。此外，由於器質性ED未得到及時的治療患者心理壓力加重，害怕性交失敗，使ED治療更加趨向複雜。
如何治療陽痿
利用如下藥物可以達到治療陽痿的目的，如育亨賓、瑪卡、人參、蒺藜、東哥阿里。
外用中藥治療，由淫羊霍、蛇床子、當歸、仙茅、肉蓯蓉、丁香、細辛、甘草等組成的中成藥，可用於補腎壯陽、活血通絡。用於陰莖勃起功能障礙，腎虛，陽痿，早洩，性功能低下。
營養食療：1、飲食以軟食為主，適當地進食滋養性食物，如蛋類、骨湯、蓮子、核桃等。 2、宜進食壯陽食物，首選韭杞茶，麻雀、雞肉、海蝦、海馬、羊腎、烏龜、泥鰍、河蝦、鵪鶉蛋、麻雀蛋、海參、金櫻子、韭菜、蛇床子等。3、宜補充鋅，含鋅較多的食物如牡蠣、牛肉、雞肝、蛋、花生米等。 4、宜多吃動物內臟。 5、宜常吃含精氨酸較多的食物，如山藥、銀杏、鱔魚、海參、墨魚、章魚等。
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陰莖短小
陰莖短小不僅無法在性愛中嘗試只有大陰莖才可完成的各種撩魂體位，而且更會影響到您的女友的快感高潮，因為每個女性潛意識裡都渴望擁有強大堅挺的陰莖！
試想您見過誰買過尺寸短小的自慰棒嗎？美國有一俗語說：十個女生有八個說大的好，另外兩個是在騙人。別以為西方人個性開放，別以為東方女生不喜歡大陰莖，而是由於東方女性個性含蓄，羞於表達，從本質上講全世界的女人都是一樣喜愛強大的陰莖！做真男人，從強大您的陰莖開始！
當您的性伴侶告訴您，您的陰莖大小不重要，她覺得舒服就好。實際上，她只是不願您為此承受精神壓力，但作為真男人的你，如果感覺您的陰莖短小，您就不該讓您的性伴侶倍受壓抑，而是應該立刻尋求可以讓您的陰莖強大的藥物，來讓您的性伴侶達到真正的終極性高潮！
什麼是陰莖短小
陰莖短小，在勃起狀態下長度小於10公分;非勃起狀態下長度小於5公分。
陰莖短小是指成年男子陰莖疲軟，勃起後其長度，粗度均小於正常男子平均值的一種症狀。 ，其主要副作用關鍵是影響正常的性生活。
為什麼陰莖會短小
經醫學證明，主要由8種因素會導致陰莖短小：
1，最為根本的是遺傳基因的影響。
2，包皮過長，缺乏生長的必要空間，阻礙陰莖的發育生長。
3，內體寒，怕冷，體內陽氣嚴重不足，致使陰莖不能完全凸出，有部分陰莖仍內縮於腹腔內。
4，後天性的陰莖短小，主要是因睾丸萎縮引起，例如：長其從事微波，超聲，高溫，放射線等作業的男性，青春期前腮脈炎合併睾丸寒及長期食用粗製棉籽油等，均可以引起睾丸萎縮。
5，在母體懷孕期間因用藥不當影響到雄性激素的分泌，產生先天不足，缺乏健壯性機能的營養和原素，形成先天發育不良。
6，青少年發育期間攝入的鋅原素，雄性激素，維生素é和相關蛋白營養不足，缺乏後天能量補充，起不到壯大性器官的作用。
7，性生活過度，身體虛弱或在青少年剛發育期間手淫過頻，使腎臟在發育時無能量去壯大發育性器官，形成陰莖短小。
8，曾患有睾丸炎，隱睾症，睾丸發育不全等症及內分泌不平衡，雄性激素不足。
